05/07/2017

Bedrijfsyoga

Wilt u in de gezondheid van uw werknemers investeren? Dan zit u goed bij Yin Yoga Sound voor bedrijfsyoga. Behalve dat de ademhalings- en ontspanningsoefeningen de geest verfrissen en het lichaam ontspannen heeft bedrijfsyoga vele andere voordelen:

REDENEN BEDRIJFSYOGA:

  • Minder ziekteverzuim
  • Betere onderlinge communicatie.
  • Hogere weerbaarheid tegen kritiek en verandering
  • Verhogen van creativiteit
  • Verbeteren van sociale vaardigheden en omgang
  • Verhoging van concentratie en focus op werk taak
  • Het vermogen om met complexe situaties en hoge werkdruk om te gaan
  • Meer energie en kracht
  • Gunstig effect op RSI, burn-out en stress
  • Helpt bij stijfheid in nek, rug en schouders
  • Algemene gezondheid kan verbeteren en daardoor ziekteverzuim verminderen.

Door samen Yoga te beoefenen, waarin iedereen gelijk is, zal saamhorigheid ontstaan. Bovendien opent het mensen waardoor de voorwaarden om goed te kunnen communiceren zullen worden vergroot. Bijvoorbeeld, als begin van een communicatietraining, zal een les Yoga een absolute meerwaarde geven.

BEDRIJFSYOGA: HOE EN WAAR?

Yoga kun je overal beoefenen. De enige vereisten zijn een matje plus voldoende ruimte. Elk kantoor / congresruimte / vergaderzaal waar de tafels opzij geschoven kunnen worden, kan in principe al dienst doen als lesruimte. Men kan gewoon in werkkleding aan de yoga les meedoen.

Als u zorgt voor de ruimte, dan brengt Manon Lemkes van Yin Yoga sound voor iedereen een yogamatje mee.

Yin Yoga sound biedt lessen op locatie, workshops op personeelsbijeenkomsten, feestjes of teambuildingsdagen. De lessen worden afgestemd op de wensen van het bedrijf en de aard van het werk.

WANNEER & HOE LANG?

Wenst u Yoga in de lunchpauze of aan het begin van de dag?

Als ‘energizer’ of ‘warming up’ tijdens uw bijeenkomst, bedrijfsuitje of congres?

30 minuten, 3 kwartier of een uur? Wilt u activerende of juist ontspannende lessen? Wij maken een les op maat. Tijdens een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek kunnen we afstemmen wat voor het personeel van uw bedrijf het meest interessant is.

bedrijfsyoga