13/01/2018

Bootcamp & Yoga Workshop met heerlijke lunch

Bootcamp & Yoga Workshop

Op zondag 15 april organiseren Manon Lemkes van Yin Yoga Sound en Melanie Joudstra-Oud (Bootcamptrainster/Fitness-instructrice) een leuke, gezellige en sportieve activiteit voor jong en oud namelijk Bootcamp & Yoga.
Bij Bootcamp & Yoga. Worden kracht en lenigheid met elkaar verbonden. We starten eerst met de kracht van Bootcamp en eindigen met yoga. De yoga zal voornamelijk Yin yoga zijn. Yin yoga is een zachte yoga, waarbij je een aantal minuten een houding vasthoud. Het is yoga voor het bindweefsel. Dus een fijne tegenhanger voor de bootcamp. Je gaat in balans weer naar huis.

Het is geschikt voor iedereen.

De dag zelf:
Vooraf koffie/thee met een zoete, gezonde traktatie.
Na afloop staat er een uitgebreide lunch klaar!
Waar: Het Woldhuisje Woldweg 3a 8337 KN, De Pol
Tijd:10.30 uur t/m 14.00 uur.

Programma:
Aanvang 10.30 uur: koffie/thee met iets lekkers zonder al teveel calorieën.
11.00 uur Bootcamp
12.00 uur Yoga
13.00 lunch
Einde 14.00 uur.
Kosten: €32,50 voor leden Yoga en Bootcamp.
Overige betalen €35,00

Voor meer informatie/aanmelden:
m.joustra-oud12@outlook.com of via info@yinyogasound.nl