Yoga

Yin & Yang Yoga Het Yin en Yang principe komt vanuit de Chinese filosofie. Yin is de rust, Yang de beweging. In het dagelijks leven zijn we vooral “yang” en missen we nogal eens yin. In de yogales worden dynamische bewegingen gemengd met rustige houdingen die we langer aanhouden. Strength , flexibility & stillness De Read more about Yoga[…]