We zijn beland in de winter. Vanuit de leer van de 5 elementen Komen we in het element water. het water is verbonden aan de nieren en de blaas. De emotie waar we naar mogen kijken is de emotie van Angst.

Ik neem je mee op reis door de meridiaanlijnen en de organen die betrokken zijn bij het element water. Welke lichamelijke ongemakken zijn betrokken bij de disbalans van de bovengenoemde organen? En vooral hoe verzachten we onze angsten?

Yoga
Met mooie water meditaties, speciale afgestemde yin poses en natuurlijk speciale myo yin yoga, waarin we yin yoga gaan verdiepen met speciale fascia ballen.

Doterra olie
Ook zal er tussen de houdingen door gebruik worden gemaakt van fijne winter olien van Doterra.

Yoga Nidra
De sessie zal worden afgesloten met yoga Nidra. Yoga Nidra is een geleide meditatie van een half uur waardoor je even helemaal mag zakken in. de rust en ruimte die de yoga les heeft gemaakt. Yoga nidra staat gelijk aan een uur slaap. Dus je komt volledig uitgerust terug op de mat.

Kosten 32,50
Datum 23-12
Tijd: 19:30-22:00
Locatie: MFC de Zuidwester Gasthuislaan 84 Steenwijk
Opgave: info(@)yinyogasound.nl